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Soluciones de Aislamiento en el Sector Hotelero
UN LUGAR TRANQUILO PARA DESCANSAR
Alrededor de 100.000 accidentes
de tráfico ocurren cada año
a causa del sueño.
La importancia de dormir
bien
Incluso cuando dormimos, nuestro cerebro y nues-
tro cuerpo están en estado de alerta permanente
y continúa reaccionando a los ruidos. ¡Podemos
cerrar nuestros ojos pero no nuestros oídos!
Dormir bien durante la noche es imprescindible
para nuestro bienestar y nuestra capacidad de
dar lo mejor de nosotros. Incluso los sonidos más
tenues pueden molestarnos y despertarnos.
La consecuencia del ruido
Los efectos medibles del ruido empiezan aproxi-
madamente con niveles de 30 dB como por ejem-
plo, movimientos del cuerpo, interrupciones del
sueño y otras alteraciones del mismo. Los niveles
superiores a 40 dB afectan a nuestro bienestar y
los que se encuentran por encima de 55 dB puede
afectar a nuestra salud física y mental.
La falta de sueño provoca problemas a la hora de
completar una tarea, concentrarse o tomar una
decisión y da lugar a acciones peligrosas. Estudios
alarmantes llegan desde asociaciones de conduc-
tores de todo el mundo. Las cifras demuestran que
cada año se producen cientos de miles de acciden-
tes de coche por causas relacionadas con el sueño
y muchos de ellos se saldan con víctimas mortales.
